更新の履歴 どんな感じ？ でも簡単な言葉で

ビタミンは有機性の半身と呼ばれ、国の力が弱いことを意味します。

• 悪臭は人々の組織に定着することはありません。さもなければ、それは不可欠なグラブトークであるため、少量で定着します。
• 独立して、酵素の倉庫で、彼らは言葉の交換を規制し、それを体の生活に便利に注入します。
• 少量でも活性の悪臭-ドボヴァはミリグラムに現れるオクレミクビタミンを必要とします。
• 体内にビタミンが不足している場合は、ビタミン欠乏症とビタミン欠乏症が検出されます。

どのようにふりをしますか？

Vіtamіniは、背の高い細胞や布地での生合成への道として設定されました。 ロスリンの悪臭をアクティブではなく、高度に組織化された形で呼び出すが、生物によってvikorstannyaに行くが、それ自体はviglyadiprovitaminivにある。 roslinnoyїzhіまたは食品の製品からのLyudinaotrimuビタミンbezposeredno、kudi悪臭はroslinから食べます。 ビタミンは人々の通常の生活に絶対に必要です、彼らは言葉の交換に悪臭を注ぎ、不親切な要因である人々を取り除きます。 dovkilla.

現在までに20種類のビタミンとビタミンがあり、同様の言葉、不足、または時間の長さは、体に重大な損傷を引き起こします。 リッチ13の必須ビタミン、それらに類似したビタミンのサシュタєを保護します。 ビタミンの分類の基礎は、水と脂肪の違いの原理と、悪臭が水と脂肪の2つの大きなグループに分けられる関係に基づいています。 塩酸ビタミンは酵素の構造と機能に関与しています。 脂肪の多いビタミンは、最適な機能的スタンスを維持することなく、膜システムの構造に入ります。

あなたは誰？

脂肪の多いビタミン：ビタミンA（レチノール）、プロビタミンA（カロテン）、ビタミンD（カルセフェロール）、ビタミンE（トコフェロール）、ビタミンDo。

水素酸：B 1（チアミン）、B 2（リボフラビン）、PP（ニコチン酸）、B 3（パントテン酸）、B 6（ピリドキシン）、B 12（シアノコバラミン）、葉酸、H（ビオチン）、N（リポ酸）、P（ビオフラボノイド）、C（アスコルビン酸）。

ビタミンのようなスピーチ：13（オロト酸）、15（パンガミン酸）、4（コリン）、リポ酸、ポジ。

ビタミン欠乏症の原因

vipadkahにはビタミンが不足しているだけでなく、腸から濡れたり、吸収されて体内に流れ込んだりしないため、ビタミンが不足しているためにビタミンが必要です。 同時に、スピーチと重要なメッセージの交換はさまざまな方法で表されます。

自律神経疾患のため、体内のビタミンの供給を増やして増やすことは合理的です。 低ビタミン症の場合、1つまたは複数のデシルコマビタミンによって体の病気が減少します。 Avitaminoziは古典的な絵の典型かもしれません。 現在の外部症状や症状のいくつかの重大な欠陥のインスピレーションを与える形、あるいは長引くこと、体の贅沢な調子、そして年配の歓迎されない役人の柱頭に否定的に注入することさえあります。 病気の移り変わりに倦怠感があり、衰退率が低下する可能性があります。

生物の発達能力が不十分である理由は、2つの主要な職員グループを挙げられる可能性があります。

1. alimentary、これはアビタミナーゼの最初の仮説の診断につながります。
2. zhvoryuvannya、schoは、avitaminozivの二次仮説の開発につながります。

栄養不足の理由є：

• 食料品セットには間違っています。 野菜、果物、野菜の種族での可視性は、必然的にビタミンCの欠乏につながります。 他の品種、皮をむいた米とそれ。）グループVのいくつかのビタミンが体内に入ります。
• 食品中のビタミンの代わりに季節のコレクション。 野菜と果物の冬から春の期間中、乳製品と卵のビタミンCの量は減少します-ビタミンAとD。小屋はまた野菜、果物と果実の品揃えを変えます-頭のdzherelビタミンC;
• 製品の不適切な処理、工業的処理、および逆処理は、ビタミンの大幅な損失につながります。
• 不均衡な収穫。 十分な平均生存率のビタミン、二次抱き枕のわずかな不足でナビゲートするために、バガトフビタミンの有機体が不足している可能性があります。
• プラツィ、気候、膣、母乳育児の年の特性による、ビタミンの体の必要性。

邪悪な心にとっては普通のcichvipadkahでは、cichのビタミンにほとんど変化はありません。 寒い気候でも需要があると、ビタミンは30〜50％移動します。 強い汗、一種の化学的に異常な専門の学童、強い神経精神能力を備えたビタミンの需要が急増しています。

二次的欠陥の理由

二次ビタミンの不足と不一致の理由。 エッチング器官、特に腸の病気では、ビタミンの損傷の一部、それらを濡らすことへの期待、そして腸内細菌叢のそれらのビタミンの承認の変化があります。 ビタミンの保存は蠕虫感染で崩壊します。 ストーブの病気で、ビタミンの交換、活性型への移行は低下します。 若者の閉塞により、脂肪性ビタミンの腸からの水分量に変化があります。 臓器が病気のとき ハーブシステム多くの場合、バガトフビタミンが不足していることがあります。たとえば、ビタミンB 12など、そのうちの1つが不足している可能性がある場合です。 慢性的なニルコバ欠乏症の特徴は、ニルカのビタミンDにおける活発な派閥の確立の破壊です。 強化されたvitratavitamіnіvprigostrichta 慢性感染症、外科的関与、オピコバの病気はビタミンにつながる可能性があります。 Deyakіlіkiは腸のミクロフローラをドライブするので、確立された低ビタミンで認識されます。

ビタミン欠乏症の臨床症状

Klinichnyは攻撃でhypovitaminozaを明示します。

ビタミンA:

• urazhennyaの目（鶏のスロップ、結膜炎、眼瞼炎、角膜炎、平手打ち）;
• urazhennyashkіriおよびїї付属肢（剥離、肩の角質増殖、sіdnitsyah、髪の乾燥、nіgtіvの横方向の暗闇）;
• 皮脂および汗をかいた髪の萎縮;
• 粘膜の病変（口内炎、びらん、気管支の上皮の化生、sečovyhshlakhiv、法定臓器）;
• 腸管の病変（殺虫性胃炎、下痢症候群）;
• 身体的および知的発達のペースを信頼します。

ビタミンD:

• 嚢胞組織の石灰化のプロセスの破壊（骨軟化症）;
• スドミ;
• 精神運動発達への損傷;
• ビタミンがひどく不足している場合、くる病が発症します。

ビタミンE:

• ミャゾバヤシステムの変性変化（ミアゾバの衰弱、ヘビの歩行、オコルホビの心筋の不全麻痺、心筋の損傷）;
• 神経学的損傷;
• 毛細血管の浸透と薄層の調整;
• 生殖機能への損傷（精子形成、個体発生、胎盤の発達）。

ビタミンK:

• 出血性症候群（血液の喉の因子の活性の低下による）。

ビタミンS:

• 腹痛、食欲不振;
• 部品および些細な呼吸器感染症。 ビタミンCの悪性欠乏症の場合、壊血病とメラーバーロウの病気が発症します（過剰な嚢胞骨折）。

ビタミンV1:

• 初期症状（胃痛、無関心、緊急性、うつ病、眠気、尊敬の集中力の喪失、ヌード、腹痛）;
• 末梢神経障害（感受性の喪失、反射、損傷の喪失）;
• コルサコフ症候群（生産ラインでの記憶障害、1時間での職場での記憶障害）;
• 精神の脱線、調整、okoruhovyの問題;
• 腸の緊張の低下（zriguvannya、ブルース、便秘）に関連する腸管の機能への損傷。

ビタミンB1の重度の欠乏症の場合、脚気の病気が発症します-心臓血管系の病変の一種です。

ビタミンV5:

• urazhennya shkiriおよびїї付属肢（皮膚炎、povinnya、oblastinnya）;
• シュルンコボ腸管の機能への損傷;
• スープラニルコビザロスの機能を付けます。

ビタミンV6:

• スドミ（2歳までの子供にとって重要）、遅発性、うつ病;
• 末梢神経炎、足の肝疾患;
• 皮膚炎（鼻唇溝と額の領域で剥離;pidlіtkіv-脂漏症、ワーム）;
• 食欲不振、ヌードタ、ブルース;
• 粘膜の病変（歯肉炎、口内炎、舌炎）、神経性アンギナ、粘膜からの出血、鼻腔の排出、口;
• 神経学的症状（腹痛、腹痛、重力、停止、痙性、および痙性）。

ビタミンVs（葉酸）：

• 貧血;
• 腸管の機能への損傷（下痢）;
• 開発の破壊性;
• 胎児の神経管の発達の欠陥;
• ロゼットのロゼットを重ねます。

ビタミンV12:

• 高色素性貧血;
• oblisinnya;
• 空の会社の粘膜の病変（舌炎、歯肉炎）。

ビタミンRR:

• 初期症状、2〜3か月の異常な欠乏（異常な脱力感、熱に対する感受性の増加、一見障害がある、損傷している）;
• 腸管の病変（スライム、口内炎、下痢、便秘、スランクジュース中の塩酸とペプシンの量の減少）;
• urazhennyashkіri（殻と茶色の色素沈着を伴うshorstkashkіra）。

ビタミンPPが不足すると、ペラグラが発症します（皮膚炎、下痢、認知症）。

Dzherela Vitaminiv

Dzherelavіtamіnіvroselinおよびtvarinnogopokazhennya-roselinnogoおよびtvarinnyypokhodzhennya製品の製品。

ビタミンV1。 Vysіvki、穀物の詰め物、drіzhі、ストーブ、nirki、muzki、米、エンドウ豆、arachis、yalovichina、オレンジ、sunitsya、lochina、マトン、yakytok、黒スグリ、oblipikhakrusopodіbna。

ビタミンV2。ブロッコリー、ほうれん草、肝臓、ヤロビツァ、緑の野菜、マメ科植物、牛乳、乳製品（サー、サー）、小麦、ライ麦、静脈、オブリピカ、ラミナ、スニツヤ、ブラックカラント、ブラックベリー、

ビタミンV6。粗いほうき、肉、肝臓、ニルカ、穀物、豆からのパン、 家禽、牛乳、ギリシャおよびvevsyanaの割り、種雄牛、種雄牛、リバ、バナナ、キャベツ、ジャガイモ、その他。

ビタミンNd..。 緑豊かな濃い緑色の新鮮な野菜、ペチンカ、ニルキ、卵、レタス、ほうれん草、サー、肉、トマト、ニンジン、ビートルート、ブロッコリー、ブラックカラント、シニツァ。

ビタミンV12。 Yalovichyna（pechinkaおよびnirki）、svіyskyプタハ、ミルク、sire、sire、deyakividiリブ。

ビタミンV5。葉の葉、エンドウ豆、肝臓、卵、肋骨、アラキ、緑の葉野菜、他の作物、穀物、色付きキャベツの果実。

ビタミンS。新鮮な野菜、果物、ヒプシナ、リコリス赤唐辛子、エンドウ豆、真夜中、キャベツ、針、黒スグリの葉、ハーフナッツ、みかん、オレンジ、グレープフルーツ、ポミドリ、パセリ、パン粉。

ビタミンRR。粗いほうき、肉、ペストリー、シリアル、豆、クルチャタ、リバ、ラッカセイ、ミグダル、リゾビー愚痴、ミルク、サー、ドライチェリー、その他、ロキナ、チョルノプリドナこぶ、スニツヤ、ブラックカラントからのパン。

ビタミンA。にんじん、パセリ、スイバ、リブ脂肪、トリスカ、ほうれん草、緑のシブラ、オブリピカ、オヒョウ、シーバス、赤毛の鶏、シッシーナ、肝臓、アプリコット、ロスリン、カロテノイドのバガティ、牛乳、緑豊かな渦巻きスグリ、アプリコット、オレンジ。

D。ペチンカマグロ、トリスキー、オヒョウ、クジラ、オセレーデツィ、サーモン、イワシ、牛乳、噛む卵、ヴェルシュコフバター。

ビタミンE。穀物の芽、ペチンカ、肉、リバ、野菜の緑色の部分、牛乳、verhkova、roslinna olia（トウモロコシ、オリーブ、ブドウ、リャナ、sonyashnikov）。

ビタミンK..。 緑の葉野菜、肝臓と卵豆、キャベツ、ガーメロン、ニンジン、ビート、ジャガイモ、豆。

ヤクはїzhіのvmistvіtamіnіvを変更します

ビタミンの代わりに、製品で変更できる記憶のスライド：

• ミルクを沸騰させると、新しく摂取できるビタミンの数が大幅に減少します。
• 冷蔵庫から3日間食品を摂取した後、ビタミンCの30％が消費されます（室温では、インジケーターは50％になります）。
• 熱処理の場合、ビタミンの25％から90-100％が消費されます。
• 軽いビタミンが不足すると（ビタミンB 2は活発に活性化されます）、ビタミンAは紫外線交換の注入に嫌気がさします。
• ビタミンよりも大幅に少ない復讐のためのshkіrkiのない野菜;
• すりおろしたニンジンの移植による食品中のベータカロチンの30％の同化;
• ビタミンの強さに応じて脂肪で80-90°Cの温度で短時間消火します。
• 吊り下げ、冷凍、機械的処理、金属皿からの取り出し、他の製品のビタミンを減らすための低温殺菌。
• 野菜や果物に含まれるビタミンの代わりに、新しい季節にはさらに人気があります。

Otzhe、ビタミンは、酵素反応の活性化のために体内の生化学的および生理学的プロセスを調節する有機活性の培養に不可欠な要素です。

誰がビタミン療法を受けていますか？

言われていることすべてから明らかです：ビタミン療法はそれほど重要ではありません。 食品や菌株が豊富な子供たちに含まれ、体の欠乏を増やすのを助けることに加えて、ビタミンの使用を助けるために、tobto。 再発性ビタミン欠乏症。 ビタミンバランスの取れた複合体の予防的受容：ビタミンのためのビタミン-「Undevit」、「Dekamevit」、「Komplevit」など。 ビタミンだけでなくミネラルスピーチを置き換えるためのビタミン療法のための多くの外国の準備とdeyakіvіtchiznyany（例えば、「Komplevit」）。 1日1錠のポリ塩化ビニルを服用するのに十分な量をとってください。圧倒的な金額は、肥大の日まで、言葉の交換や不快な注入を妨げる可能性があります（これも重要です）。 ビタミンの準備によるhypovitaminnyhstanіv手動ビタミン療法の迅速な治療のために、治療の生理学的基準に従って2〜3倍の年齢の用量。 ある用量でビタミンを摂取する薬は、生理的ニーズの30〜50％を提供することができます。これは、幼稚なフードレースでのビタミン療法にわずか1時間受け入れられます。 アビタミノーゼの低血圧の治療方針は、皮膚の病気に対して個別に処方されます。 ただし、示されたビタミンキュムラント（A、E、D、K、12）では、治療のコースは性交に依存します（30日以内）。 より自明なことに、継続的な薬物管理中に薬物が消費される可能性は低くなります。

ビタミンは、多様で化学的性質の有機スポルクの大きなグループです。 ああ、同時に、1つは米にとって重要です：ビタミンがなければ、人々は生きている人々にうんざりしています。

昔から、人々は病気の人を予防するのに十分であり、食物の割合を正しく修正することができました。 だから、例えば、 古代エジプト彼らはオーブンに住んで、「チキンスラポット」（日光の破壊）を楽しんだ。 Bagato piznishe buloが持ち込まれ、オーブン内に多数存在する非停滞ビタミンAに病理が与えられました。 病気が壊血病によって引き起こされる場合（病気はビタミン欠乏症Cによって拡大します）、それはロゼリン製品の酸性成長率に適切に導入されます。 この方法は100％証明されています。 ザワークラウトそして柑橘系の果物-アスコルビン酸が豊富です。

ビタミンの要件は何ですか？

グループのグループの形成は、すべてのタイプのコミュニケーションプロセスで最も積極的な役割を果たすことです。 補酵素の機能には多くのビタミンがあります。つまり、それらは酵素の触媒として機能します。 食品消費の製品は少量であるため、すべての悪臭は微量栄養素のグループに運ばれます。 ビタミンは、生物の中での生命の調節に必要です。

重要な有機スポルクのVivchennyamdanikh danikhの生活は、薬理学、生化学、衛生学に基づいたビタミン学の科学に従事しています。

重要：ビタミンはカロリーがないので、エネルギーを大量に消費することはできません。 新しい生地を形成するために必要な構造要素、悪臭もєです。

従属栄養生物は、低分子量ヘパリンのデータを受け入れ、ヘッドランクであり、この部分の味方であるデヤカは、生合成の過程でその地位を確立します。 ゾクレムは、紫外線ビプロミヌバニヤビタミンDの下の皮膚外皮で、州-カロテノイド-Aから、またアミノ酸トリプトファン-PP（ニコチン酸）キナイアシンから確立されています。

尊敬する獣：正常な腸の粘膜にとどまるバクテリア共生は、十分な量のビタミンB3とKを合成します。

人間から採取した皮膚の状態の必要性は大きくありませんが、善のレベルが標準よりも低い場合、多くの病的状態が発生し、健康と生命への脅威をさらに深刻にすることは非常に困難です。 病的なキャンプ、グループの歌う半分の欠乏を伴う拡大は、ビタミン欠乏症と呼ばれます。

尊敬する獣 ：必要なビタミンをますます体に移す自律性。これにより、1日の終わりに到達する可能性が高くなります。

分類

すべてのビタミンは、水または脂肪酸の価値に応じて、2つの大きなグループに分けられます。

1. 前 水っぽいグループBのすべての部分、アスコルビン酸（C）およびビタミンR。匂いは大量に蓄積する力を否定するものではなく、過剰なものの一部は何年もの間自然の経路で水と一緒に輸送することができます。
2. 前 脂肪（lipovitaminam）A、D、E、およびKを取り除くため。ビタミンFもあります。 Vіtamіnitsієїグループは、体内に沈着する力である可能性があります-肝臓と脂肪組織の主なランクです。

中心的な特異性との関連で、ほとんどの場合、それは最も水性のビタミンの多くではなく、ビタミン過剰症の軸は脂肪質のもののトップランクによって開発されています。

尊敬する獣：ビタミンKには水性類似体（ビカソル）があり、前世紀の40年代の穂軸でそれを合成します。 与えられた時間の間、薬は他のリポビタミンの水からも取られます。 tsimの接続で、グループに対するそのような欲求は段階的に明らかになることです。

指定されたokremichspolukの場合、そのグループvikoristovy ラテン文字..。 偉大なvivchennyavіtamіnіの世界では、アクションєはokremovinamiではなく、複雑であることが明らかになりました。 名前、デンマークの時間に勝利する方法、1956年のrotsiで硬化した球戯。

オクレミクビタミンの簡単な特徴

ビタミンA（レチノール）

Qia fat spolukaを使用すると、眼球乾燥症や日光の悪化を克服できるだけでなく、感染性病原体に対する微生物の耐性を高めることができます。 レチノールの結果として、皮膚の曲線と内部粘膜の食事の弾力性、髪の成長と組織の再生（再生）の速度。 ビタミンAは抗酸化作用をもたらします。 ダニアンリポビタミンは、卵細胞の発達と精子形成のプロセスの正常な中断に必要です。 ストレスの負の遺伝と難しい食べ物の氾濫を最小限に抑えて勝ちます。

レチノールの代替品はカロチンです。

彼らがビタミンAの開発を示す前に がん患者..。 レチノールは甲状腺の正常な機能を提供します。

重要：食品前駆体viklikakビタミン過剰症の製品と非常に適切なレチノール。 過剰なビタミンの味そして多分癌。

ビタミンB1（チアミン）

リュディナは、彼らが十分なお金を得るのを妨げるのに十分なお金を持っているという罪を犯しており、そのいくつかは体内に預けられていません。 B1は、脳だけでなく、心臓血管系と内分泌系の正常な機能に必要です。 ティミンは、神経信号のメディエーターであるアセチルコリンの代謝を処理します。 Â1shlunkジュースの分泌の一般的な正常化とエッチングの刺激、SCTの臓器の運動性を低下させます。 たんぱく質と脂肪の代謝が豊富であるため、組織の成長と再生にとって重要です。 また、折り畳み式の炭水化物を主なエネルギー源であるブドウ糖に分割する必要があります。

重要：製品のvmіsttіamіnuは、1時間の熱処理を行いました。 朝は蒸気でchigotuwatiを書くことをお勧めします。

ビタミンB2（リボフラビン）

リボフラビンは、低ホルモンの生合成と血液の心臓の確立に必要です。 ビタミンB2は、ATP（体の「エネルギー基盤」）の確立、負の紫外線注入の形での目の脱落、胎児の正常な発達、および組織の再生と改善に必要です。

ビタミンB4（コリン）

ホリンは脂質の代謝とレシチンの生合成を担当します。 ビタミンB4は、アセチルコリンのウイルスブラスト、毒素による肝臓の破壊、成長の過程、造血にとってさらに重要です。

ビタミンB5（パントテン酸）

ビタミンB5は神経系に積極的に注入され、その一部はエネルギーメディエーターであるアセチルコリンの生合成を刺激します。 パントテン酸は、腸の蠕動運動を減らし、体の健康を改善し、組織組織の再生を促進します。 B5-部分的に、酵素は低く、代謝プロセスの通常の中断の必要性。

ビタミンB6（ピリドキシン）

ピリドキシンは中枢神経系の正常な機能的活動と免疫力の改善に必要です。 B6レセプションє bezposrednya運命核酸の生合成と大量の酵素の誘導の過程で。 必須の不飽和脂肪酸を含む生命の発達のためのビタミン。

ビタミンB8（イノシトール）

イノシトールは、壁内結晶、破片、神経線維、そして精子にも含まれています。

血中のコレステロール値を下げ、脊柱の弾力性を高め、腸管の蠕動を正常化し、神経系に鎮静効果を与える過程で。

ビタミンB9（）

腸に生息する少量の葉酸と微生物。 B9は、キナーゼの成長、核酸および神経メディエーター（ノルエピネフリンおよびセロトニン）の生合成のプロセスの運命を処理します。 造血の過程で葉酸と卵胞酸が豊富にあります。 Vonaは脂質とコレステロールの代謝も処理します。

ビタミンB12（シアノコバラミン）

シアノコバラミンは、造血の過程での当面の運命と、血液と脂質の交換の正常な中断の必要性を処理します。 B12は、組織の成長と再生を刺激し、神経系を収縮させ、アミノ酸が形成されると体を活性化します。

アスコルビン酸に感染すると、免疫力が低下し、免疫力が低下したり、免疫力が低下したりする可能性があります。 メッセージは最近壊れています。 悪寒を防ぐためのnaukovіobruntuvannyaEfficiencyіvіtamіnuЗは1970年の岩を奪われたように見えた。 アスコルビン酸はわずかな量でも生物に沈着するため、人々は水系のスポルカの蓄えを徐々に補充する必要があります。

新鮮な果物や野菜が豊富なyogodzherelєをペイントします。

寒い季節にレースで新鮮なグリーン製品がほとんどない場合は、錠剤または糖衣錠でアスコルビン酸を服用する必要があります。 迷走期に人や女性が衰弱することを忘れないことが特に重要です。 子供のために必要なukrayでvіtamіnuの定期的なレセプション。 コラーゲンの生合成と代謝過程の運命、そして体の解毒に注意してください。

ビタミンD（エルゴカルシフェロール）

ビタミンDは体内に入るだけでなく、紫外線ビプロミヌバニヤの影響下で子供たちに合成されます。 これは、基本的な織物のその許された成長の確立のために必要です。 エルゴカルシフェロールは、リンとカルシウムの代謝の調節、重要な金属の放出を防ぎ、心拍数と喉頭プロセスの正常化を高めます。

ビタミンE（トコフェロール）

トコフェロールは、すべての種類の抗酸化物質の中で最も重要です。 気候における強力なラジカルの悪影響を最小限に抑え、自然な老化プロセスを可能にします。 建物全体のスタッフが、重要な病気の発症に役立つさまざまな臓器やシステムをロボットにペイントします。 ロボットにいくつかのミューズをペイントし、修復プロセスを加速します。

ビタミンK（メナジオン）

vіtamіnuから失血を古くし、嚢胞組織を確立するプロセスをナビゲートします。 メナジオンはニロックの機能的活動を描きます。 血管と粘液の形成とハーブ管の器官の機能の正常化にも変化があります。 ビタミンATPとクレアチンリン酸の必要な合成-最も重要なエネルギー源。

ビタミンL-カルニチン

L-カルニチンは脂質の代謝の運命を処理し、エネルギーの有機体によって拒絶されます。 ダニイビタミンは、活力を高め、心筋の成長を高め、コレステロール値を下げ、心筋を収縮させます。

ビタミンR（B3、シトリン）

他の血管の弾力性を改善および改善するためのビタミンの機能を改善し、浸透を減らします。 シトリンは血液と抗酸化作用に優れています。

ビタミンRR（ニコチン酸、ニコチンアミド）

Uバガティオ 成長する製品でニコチン酸を取り除き、ビタミンの食品にはニコチンアミドが含まれています。

ビタミンRRは、炭水化物と脂質の利用中に、タンパク質の代謝とエネルギーの有機体によるエネルギー拒絶のプロセスに積極的に関与します。 Nіatsinは低酵素性のスポークの店に入り、事務的な二分法のプロセスにつながります。 ビタミンは神経系のサイズを縮小し、心臓のスディンを変化させます。 ニコチンアミドの結果として、それは汚い鞘とshkirnyh曲線のキャンプを置くために豊富です。 RRの管理者は回転させられ、動脈グリップは次の場合に正規化されます。

ビタミンU（S-メチルメチオニン）

ビタミンUは胸腺の準備のためにガスタミンに取って代わり、スッタがスラリージュースの酸性度を下げることを可能にします。 S-メチルメチオニンも抗硬化性です。

定期的にビタミンを飲みませんか？

クレイジーで、たくさんのビタミンが定期的に体にやって来ます。 彼らが有機体を求められたときの成長中の生物学的に活動的な子供たちの必要性（物理的なロボットで、スポーツをして、1時間彼らは病気になりすぎます）。 穂軸がこの複雑なビタミン製剤を摂取して、個別にスボロを与えるには、栄養が必要です。 薬理学的要因の制御されていない摂取は、ビタミン過剰症の原因となる可能性があります。つまり、同じビタミンが体内に過剰に含まれているため、あまり良くありません。 このようなランクでは、複合体をとって、医師との最初の相談だけを修正する必要があります。

尊敬する獣：単一の天然ポリビタミン-全母乳

完全に補足的にdeyakіvіtamіnnі薬vagіtnym（zbіlshennym消費者に関連して）、菜食主義者（私はそれを食べる多くの人々を連れて行きます）、そして食べたい人々を受け入れます。

子供と父親に必要なPolіvіtamіni。 悪臭は、スピーチの交換、検察庁の臓器やシステムの機能を適応させ、積極的に発展させ発展させるために必要な方法の可能性を早めました。 豊富なビタミンよりも美しく、天然物に由来することは非常に重要ですが、歌う季節にのみ必要な量の十分な量を置き換えるためにそれらを使用していません（主に、たくさんあります野菜と果物。 薬理学的製剤なしでサイムの組み合わせでうまくいくことは問題があります。

記事によるナビゲーション：

SHO TAKE VITAMINI

ビタミン -低分子量のグループ 有機スポーク多くの単純なブドフと自然の多様な化学。

その倉庫とメカニズムの背後で、ビタミンの開発は大きな多様性と生物学的活動につながります。 たくさんのビタミンがあるので、それらは生地の構造までオンにならず、dzhereloエネルギーのような有機体にはなりません（エネルギーの頭ではありません）。 食物、脂肪、炭水化物に基づいて、私たちの体が教育資料として悪意を持っていないようにするためです。

ビタミンは人体で起こる生物学的プロセスに参加しています 触媒とバイオレギュレーターの役割で発生生物学的プロセス。 冬の芽は突然変異酵素の合成過程に参加し、ビタミンが抗酸化作用を引き起こす可能性があり、言葉のエネルギーと炭水化物の交換に参加します。

人々の体の中で、deyakіvіtamіniはzagalіで合成されません、それに対して罪悪感の悪臭はzheyaからすぐに来るに違いありません。 いくつかのビタミンは腸内細菌叢によって合成され、屋根に浸透します（少量（B1 B2、PP）、時には大量（B6、B12、K、ビオチン、生物、わずかなフォリック酸））、私はそれらを増やします。

食品では、ビタミン自体に復讐する可能性があり、その前にあるスピーチは、体内の生化学反応が低い場合にビタミンに変換される地方です。 ビタミンの不均衡な変化により、有機体は食品の不適切な加工（加熱、缶詰、冷凍、喫煙、喫煙）の方法を欠いている可能性があります。

ビタミンをあまり必要としない人には無関心であり、適切性に欠けると、病的な変化のある人にとって安全ではないという特徴が現れることを心に留めておく必要があります。

Dzherela Vitaminiv

基本的に、体内のビタミン、つまり食品やオーバーザトップウォークが必要でした。 成長している細胞の中でそれ自体がビタミンの人々に必要な合成をする必要があります。

ラクフノクの前に私たちの世話をするためにビタミンから有機体を消費します 正しい食事これには、野菜や果物、ビタミンのバガティ、調理の1時間ごとの製品の正しい熱処理が含まれます。

ビタミンの分類

Ninіvіdomoは30whіtamіnіvに近いです。 それらのほとんどは、生意気な側面から、そして人々の体に悪臭を放つこれらの役割の外観から、vyvchenoです。

Vіtamіniはdvіグループでdіlitiを受け入れました : 水性（B、C、P）および脂肪性（A、D、E、K）..。 この日は、その日の日が受け入れられます。

脂肪の多いビタミン-脂肪、ガソリン、エーテル中のrazchinyayutsya。

• Є倉庫膜。
• 内臓や脂肪細胞に蓄積します。
• 十字架からのVivodatsya。
• pechintsіでの余剰perebuyut。
• 欠乏症はさらに悪化し、少しの悪臭がより頻繁に発生します。
• 重い継承にそれをやり過ぎます。

水処理ビタミン-水とアルコールに含まれています。

• 水で簡単に確認できます。
• 組織や人体の臓器に蓄積されない小腸の屋根に濡れやすいため、食品の食物摂取が必要です。
• 製品を育てることで健康な人の有機体にフィットすること。
• Shvidko vivoditsyaの人体であり、数日間は新しいレベルのzapylyuchsyaではありません。
• 水性ビタミンの余剰分は体の働きに適さず、余剰分すべての断片はすぐに分割されるか、カットから生成されます。

ビタミンとドボヴァの投与量の需要

線量を考慮する必要があります。 生理学的および薬理学的用量の開発。

ビタミンの生理学的投与量-ビタミンの数は、生物の正常な機能に必要であるため、最適です。

薬理学的用量-不快感の治療のための治療（治療）目的のために指定された、歌うグループのビタミンの整数。 生理学的用量を変更するには、薬理学的用量を変更します。

また、dobovu ビタミンの生理学的必要性（ビタミンの生理学的用量に達する）その ビタミンと一緒に暮らす（名前で私に与えられたもののいくつか）。 実際のところ、 ビタミンへの生活の線量は、もはやビタミンを必要としないvistoyuであるという罪を犯しています、腸内のOskilki vmoktuvannya（ビタミンのバイオアベイラビリティ）は、一般的に食品の一般的なタイプ、製品の料理の加工のタイプであると考えられており、生物学的形態を作り出すために、ビタミンの生産は通常です

バガトビタミンは、不安定な構造を引き起こし、準備プロセス中、特に些細な熱処理中に発生する可能性があります。

食品の代わりにドボヴァの需要

Vodorozchinnі、

ふとっちょ

ビタミンの生物学的発達、それらの欠乏の遺伝、または過剰摂取に関するレポートは、統計によって示されます：

ビタミン-ビタミンと呼ばれる生意気なスピーチがたくさんあり、その匂いは私たちにとって重要です。 さて、ビタミンについては、彼らが生きている間、悪臭は私たちにシナモンをもたらしました。 Yakіvіtamіniє略語とkorisnіshim。

すべてのビタミンに含まれる製品はそれほど多くありません。 私たちの体は、健康が健康になり、あなたの人生が正しくなるように、ビタミンの複合体を制限する罪を犯しています。

体内のビタミンが不足している場合は、強度の不足が修復されます。 問題を解決する健康的な落下。 ビタミンに関しては、統計からの特別な結合と皮膚の有機体が必要です。

Harchovy製品は、ビタミンと呼ばれる独自の化学用語の代わりになります。 食物がうまく消費されるためにはかなりの数が必要です。 Kozhenビタミンには彼自身の人生があります。

人体はそれ自体では構築されませんが、成長することができます。 そのために、私たちはroslinnaїzhuを通してビタミンを受け入れます。 Kozhenvіtamіnは歌う手紙で意味します。

ビタミン-schotsetake-私の人生のために。 例として、1つのヤキスビタミンだけを取り上げても、それを奪うことはありません ほとんどの時間あなたはあなたを死に至らしめることができます。

ビタミンA

Tseyビタミンは、成長し、すべての食物脂肪を利用するために、その真ん中でのみ有望です。 同様に、ビタミンAは緑色です。 Vitaminu A mayzheは、今日から準備されたオリーブoliyahには含まれていません。

悪い場合はビタミンAがほとんどない良いものを探しています 身体的発達通常の成長はありません。 筋肉組織は弱くなります、スカート、vughriの装い、沸騰、vuhaにはたくさんのsirkiが不足しています。

体内のビタミンAとの結婚を通じて、目の苦しみを癒します。 涙目に乾燥が現れ、角質の殻が発火します。 乾燥は目だけでなく、喉、脚、鼻、腸、sech運河にも現れます。

乾燥の結果として、有機体は感染の原因となります。 ビタミンAは子供にとって特に重要です。 それは子供の本能的に勝つようなもので、病気になるのはさらに簡単です。

あなたがそれをすることができるとすぐに、あなたの子供をビタミンAと一緒に連れて行ってください。 ビタミンAのほとんどは、トップス、ポミドリー、バターのトップス、リブ脂肪、ほうれん草、サラダなどの製品に含まれています。

ビタミンV

ビタミンBは「B複合体」と名付けられています。 それには、ビタミンを少し入れる時が来ました。 Tseivіtamіnは私たちの神経のために果たす主な役割です、それで私たちが神経に捕らえられるのは私たちのおかげです。

ビタミン便秘を学ぶ際には、tsystattyで便秘について読むことができます。 体内に十分なビタミンがあると、病気に感染しやすくなります。 Zavdyakivіtamіnugarniyopіrのダンジョンでは、湿疹、痛風、リウマチに違反します。

主にビタミンBがあります-ナシンロスリンには十分なヨーゴ、球根と根にはトロシャがあります。 ビールdrіzhdzhi、皮をむいていない米、ヤグルマギクの種、皮をむいていない大麦に最も豊富に含まれるビタミン。

白いhlibiのnemaєのVitaminu、tsukri ta トップオイル..。 夜叉viはバガトを生きる 白いhlib、olіїとtsukru、їzhteより静かな製品、いくつかのビタミンバガト-肝臓、肉、アスパラガス、卵の価格、 kvassポッド、サラダ、フレッシュポミドリ。

ビタミンS

全ビタミンの管理者は免疫システムを変えます、病気への反対者がいます。 VіtamіnuSの失敗の組織では、強度の欠如から回復するために、斜面でのbіl、上腕二頭筋の腫れ、汚れた傷、出血は明らかであり、鼻からの出血が可能です。

私はorganizmіvіtamіnuSにはいません、壊血病につながります。 ビタミン幸運を祈って、生物はシュランクの曲がりを確認しています。 目のためのDouzheシナモンビタミンC。

S.P. コゾダ

ウジゴロド国立大学

Liki lyudinは受け入れました、あなたが病気であるならば、あなたは助けることができるでしょう。

ビタミンリュディナは、病気にならないように永久に取り除く罪を犯しています。

V.B教授 Spirichiv

ビタミン（生物学的に活性なスポーク）は、体内のコミュニケーションプロセスの調節に役割を果たします。 ビタミンの効率性と非効率性のトピックは、多くの神話やビガドクで大きくなりすぎています。 今年は、ビタミンに関する神話の一部を合理化しようとします。

倉庫は何のためにありますか？ どのようにふりをしますか？

化学的には、ビタミンは低分子量種のグループです（表1）。 でorganіzmіLyudinvіtamіniないsintezuyutsya ABO sintezuyutsyaでnedostatnіykіlkostі（tіlkiokremіそれらのmozhutブーティsintezovanіにおけるorganіzmіprovіtamіnіvの：napriklad、vіtamіniグルーピーD3 utvoryuyutsyaでshkіrіODultrafіoletovogoopromіnennya; PPvіtamіnnіkotinamіd（）amіnokislotitraptofanuのMaugerのsintezuvatisya;folієva酸utvoryuєtsya腸内の微生物）。 しかし、代謝過程を保護するために、責任は外側の真ん中から体内に入ります。 生物学的機能タンパク質、脂肪、炭水化物、ミネラル、および変換の交換の最も重要な酵素プロセスを調節するための、補酵素システムの貯蔵庫の悪臭などの触媒機能におけるビタミンポリアガス。

ビタミンの必要性はどこにありますか？

ビタミンが形、状態、身体活動、慢性疾患の症状、河川の交換のレベルで蓄積する必要性（表2）。 ウクライナの秋から夏にかけて、ビタミンの平均投与量を修正することはさらに簡単で、実用的で、不快であることを覚えておく必要があります。 予防的ビタミンの供給、復讐の平均的で安全な量のビタミンのために、岩が最適に進む時が来ました。

追加のアップデートを受け取りますか？

1時間の膣内投与のための女性からのビタミンの需要（表3）は特に敬意を表しており、成長は1.5倍です。 たぶん、母親はビタミンの追加量を認識できないだけでなく、少量の欠乏症をしばしば見ます。 古いビタミンの場合、それは45から100％の範囲である可能性があります。 膣の女性のほとんどの肥大は、ビタミンVb（100％）、B1（96％）、葉酸（77％）、ビタミンC（64％）の欠乏です。 最も最適なオプションは、子供が妊娠して授乳中の期間に妊娠して伸ばされるまで、母親の母親の有機体をビタミンで保護することです。 Tseは、たとえば、成長異常、低栄養、未熟児、身体的およびピンク色の発達のために、バガトフの不適切さと加速から子供を救います。 健康や出産した女性の問題は少なくなります。 Pidrakhovano、1時間の膣内分泌と授乳の後、成長期の女性におけるビタミンの必要性は1.5倍です。 Maybutnyの母親は、葉酸のためのビタミン、フォワード、A、C、B1、B6の必要性を認識しています。

なぜ全世界に必要なすべてのビタミンを復讐するのですか？

人々のビタミンの主なdzherelはєїzhaです（表4）。 食品レースでは、ビタミンの代わりに、製品の種類や種類、技術プロセスの性質、技術プロセスの種類、食品の種類など、他の理由で変化が生じたり、横になったりする可能性があります。 uzhiの倉庫が重要な役割を果たしています。 体内の炭水化物比率が過電圧の場合、より多くのビタミンB1、B2、Cが必要になります。 ニコチン酸、ビタミンCは、カロチンのビタミンAへの変換を分解します。Krymtsyogoは、体内の良質なビタミンが減少すると、高度に精製された製品（より多くのホウ素、解凍した米、果物）の着床ができるようになります。 特に缶詰が導入されている場所では、食品用のビタミンの保存が不足しているという問題を認識しています。

低ビタミン症、診断治療およびビタミン欠乏症。 一日のヤブルコ-問題ありません

他人からの信頼できるビタミンの不足は、すべての文明国で大きな問題です。 あなたが幸せな人々と一緒に暮らすことができるように、エネルギーと硝酸塩の減少と食物の量の一般的な減少の必然的な継承としてのVonawinikla。 nashogoorganіzmuでvіtamіnah私mіkroelementah必要Fіzіologіchnіhodіyakoїobmіnrechovin Lyudin pristosuvavsyaにkіlkostіbіologіchno活動rechovinでchislіbіoantioksidantah、sformovanіvsієyupoperednoyuevolyutsієyu心に持っている、SSMSCvіnotrimuvav偉大obsyagamiprostoїnaturalnoїїzhіスコーvіdpovіdayutnastіlkiまあ偉大energovitratamの。 その曽曾曾祖母のdidusiv。 平均エネルギーの残りの2、3 10年を伸ばすと、人々は2〜2.5倍減少しました。 人生にほとんど変化がないので、スタイルが変わりました、 Loyva Vaga、そして糖尿病、高血圧性疾患、アテローム性動脈硬化症、その他の文明による「原因」へのまっすぐな道。 一方で、エネルギー、ビタミン、ミネラルの大幅な削減のレベルでは、生きているエネルギーの量を変更することは、ヤク・ゼレラのエネルギーとほとんど同じです。 Inakshe-再送信、世界的な気まぐれ、そしてすべてがcimの「持参」と結びついています。 エールїzhaはdzhereloエネルギーを奪われていません、それは水の時間dzhereloビタミンと微量元素です。 そのために、私は少しイジを変えて、元気に暮らせるようにします。必然的に、私自身が空腹になるのは当然です。

ビタミン欠乏症の理由は何ですか？

どうすれば自分自身と相互作用できますか？ 気はうっかりchizmishuvatiを引っ張ることができますか？ 電源価格。

ビタミンは、組み合わせて組み合わせると、その生物学的活性を変えることができます。 ビタミンC、B1、B2と組み合わせてインストールされます。 導入されるビタミンCの投与量を増やすと、体がビタミンB2を必要とする量が減ります。 ビタミンB2の量が不安定な場合、組織内のビタミンCとB1のレベルが低下します。 同じ時間に、ビタミンB1とB6の間の拮抗作用が明らかになりました。これは、ビタミンB1とB6がリン酸化経路で活性型に移行するためです。 さらに、B6、B12、ビタミンCの変化には関連性がありました。また、Pからの追加訪問の場合に、異なる相乗効果をもたらす必要があった回数。たとえば、出席する必要がありました。 したがって、倉庫を評価するためにポリビタミン薬を選択するときは、バランスを取り、推奨されるコンポーネントに適合させることが非常に重要です。 良い基準..。 ポリビニルアミン製剤中の同じ成分の余剰分は、アンチエイジングの結果をより良い結果に導くことができます。 それはミネラルにとって特に価値があり、そのようなトロカの毒性用量は治療用のものに見られます。 ビタミンSに恋をするのは安全ではありません。酸化の過程でアスコルビン酸が2つの有毒な代謝物であるデヒドロアスコルビン酸とジケトグロン酸を生成することが確立されています。 しかし、より多くの量のビタミンZが消費され、それは有機体と酸化された形になります。 最近、国の米国国立衛生研究所で開催されました

ビタミンはクレイジーまたはクレイジーになる可能性があります。 薬理学的および化学的微妙な点を理解していない場合は、建物の使用できるコンポーネントとほぼ同じであるか、建物を1つにまとめることができないと言えます。 独特の悪影響は、画像を準備するための新しい技術に追加されます。ビタミンとミネラルは若い殻に配置され、ビタミンとミネラルの複合体を使用する時間が少なくなります。 敬意を表して、そのような準備の価格は常に真実です！

なぜそれはビタミンの過剰摂取なしではないのですか？

圧倒することを恐れないでください！ ポリビタミン複合体は、治療用量で服用したとしても、生物に蓄積しません。 今日、悪臭vivoditsya zvychayyaslyah。 ティルキビタミンA、D、Eは合成され、体内、特に肝臓に蓄積されます。

ビタミンの需要のために不均衡な食べ物を注ぐカイ？

ビタミンとミネラルの不均衡な需要により、それらは変化します（表6）ビタミンの臨床症状が蔓延している理由は何ですか？

臨床症状の変動性は、明らかな欠陥の段階の前に、さまざまな要因の中で見出されます。 ビタミン（アビタミノジ）の重度の欠乏症の場合、臨床症状のヤスクラボ代謝回転が防止される可能性が高くなります。 臨床的に明らかな症状を示さないように思われる低ビタミナーゼのいくらかのまたは軽度の腫れは、小さな病的状態によっても現れる可能性があります（表5、6）。

キッチンをビタミン倉庫に注ぎますか？

ニコチンビティックは問題ありません。そのうちの1つは、ビタミンCの有機体に対する「ビティック」であり、このキマロは消費されます。皮膚のビクレナタバコ1本あたり25mgです。 豊富な機能を備えたビタミン。 Naygolovnishe-酸化-注入反応を省くことはできません。 欠点は、血管の弾力性、血液中の有毒な発話の遮断、歯の歯、変化が明らかであるため、狂ったように、私は古いプロセスを圧倒するでしょう。

ポリビタミン製剤でビタミンを「生きた」ビタミンにするにはどうすればよいですか？ それはどれくらい効率的ですか？ 家のお母さんの匂いは何ですか？ 医療業界で考慮されているすべてのビタミンは、 天然物 Kharchuvannya、化学構造と生物活性のために。 Vіtamіnіvіtіlyayutは天然のdzherelから、またはіtіmіyutは天然のsiroviniから。 したがって、ビタミンB2およびB12は、微生物の合成のために、自然界と同様に、医薬品のウイルス製剤から得ることができます。 ピグルキに含まれるビタミンは、1つを除いて、冷蔵庫の中の野菜ではなく、より美しく、高純度のスピーチを保証します。 そしてもう1つの重要なポイント：ポリビタミン複合体では、ビタミンはそのような自警行為に圧倒され、そこでは生物に慣れるのが最も簡単です。 自然な散歩からの変化のための合成ビタミン 副反応..。 私たちは、化学構造と生物活性のために、天然物に見られる「天然」食品とより同一である医療産業を認識しなければなりません。 polіvіtіmіnnyhの準備のХнspіvіdnіnjaproіlacticіnіvіnіvіnіvіonіvіとіtііnіzovannyh製品は、人々の生理学的ニーズを最も正確に満たします。

ビタミンについてはどのように示されますか？

低ビタミン症の臨床症状の場合のビタミン欠乏症の改善、および以下：

• 些細な病気で、しばしば
• 運用期間中
• 糖尿病の場合
• 拒食症または過食症を伴う
• 特に誘拐されたvik
• kurtsivで
• pіdlіtkіvで
• 特に子供が見える時
• 特に、私はアルコールにもかかわらず持っています
• 特に、高潔な心の実践として

どんな種類の倉庫polіvіtamіnіv？

ビタミン製剤は倉庫の外で生産されます。第1世代のビタミン製剤は1つのコンポーネントから保管されます。 そのような薬物の使用は、アスコルビン酸、ビタミンE、A、Dである可能性があります。悪臭は、症状のある薬物使用のための薬物によっても認識されます。 たとえば、健康を損なう場合は、くる病の予防と複雑な治療のためにビタミンAを使用する必要があります-ビタミンD。別の世代のビタミンは、追加のミネラルとのポリビタミン複合体を表しています。 あなたの信者の前のローパスの悪臭、そしてミネラルの言葉でありふれたものに慣れるのは意味のあるほど美しいです。 たとえば、明らかに、カルシウムの正常な摂取には、同等の量のビタミンDとマグネシウムの存在が必要です。 第三世代では、あなた自身の倉庫で復讐することは、ビタミン、ミクロマクロ要素を奪われていませんが、 likarski roslini（スピルリナ抽出物、スピルリナ）、発酵物（乳糖）、フルーツジュース。これらは製品の範囲を大幅に拡大します。 最後の世代のPolіvіtіmіn-化学的にきれいなスポークは、私たち自身と調和してバランスが取れており、背が高くておいしい準備を支配する欠点の融合です。 販売中の感染は、ビタミンに大きな多様性を生み出す可能性があります。 活力のために、vyroblyayutタブレット、糖衣錠、アイスケーキ、カプセル、粉末、ビグリアド。 fakhivtsivの考えで、Naybilshはvipusku-カプセルに形を与えました。 リリースのそのようなフォームの場合、それらの相互中和の品質は低下します。 腸管からの漏れ; カプセルは徐々にボールごとに引き込まれ、1つずつ（一度にではなく）真ん中に浸ります。

ヤクビブラートポリビタミン薬？

あなたがビタミンを選ぶとき、私はあなたをポリビタミン複合体の倉庫に敬意を表します。 倉庫の前に、ビタミンの人々にとって重要なすべての生命が準備に含まれている必要があります。 別の方法では、停滞する方法をvrahovuvatidozivіtamіnіvする必要があります。 悪臭は、体の必要性に与えることで有罪であり、世俗的ではありません。 私、nareshtyは、ミネラルと微量元素の追加の補給なしでポリビタミン薬を圧倒するはずです、体内に導入されたアルコールによるoskilkaichniは十分ではありません。 ローンvіtchiznyanypolyvіtamіnniy複合施設の遊び場での多くの現代的なポリビタミンの準備の真っ只中に。 KOMPLEVIT..。 Polіvіtamіnniy複合体 KOMPLEVIT必要なビタミンの全範囲に最大限に近い用量で復讐する dobovy消費者成人、子供、子供がささいな薬を服用しているときにビタミン過剰症のリスクを特定できる有機体（表7）。

輸入されたポリビタミンだけがどれほど効果的でしょうか？

薬 KOMPLEVITєグループBのビタミンとビタミンCの複合体であり、次の期間のストレスに推奨されます 物理的なオプション; 抗生物質療法の場合、vaginostiで。 倉庫：皮膚カプセル KOMPLEVIT（No. 20）復讐する：酸とアスコルビン酸（ビタミンC）-100 mg、塩化チアミン（ビタミンB）-15 mg、リボフラビン（ビタミンB2）-15 mg、塩酸ピリドキシン（ビタミンB6）（0.003 mg） mg、パントテン酸カルシウム（ビタミンB3）-25 mg、酸および葉酸（ビタミンB3）-025 mg、ニコチナミド（ビタミンPP）-50mg。

zasosuvannyaに表示されます。 Profіlaktikalіkuvannyagіpo-そのavіtamіnozіv、viklikanihnedostatnіmnadhodzhennyam ABOpіdvischenoyuvіtamіnahで必要とする：手術時とストレーザhronіchnіzahvoryuvannya HAVEperіodpіdvischenihrozumovihそのfіzichnihnavantazhen、アクティブなスポーツはperіodvіdnovlennyapіslya深刻zahvoryuvanを持ってzanyattіとき、pіslyaantibіotiko-そのhіmіoterapії、不規則で一方向の取り扱いの場合、および 幼児、膣口と授乳期に、言葉の交換を減らし、 zagalnyyキャンプアテローム性動脈硬化症の病気を伴うすべてのグループは、心臓の虚血性の病気であり、肝臓病を引き起こす可能性があります（病気との複合体で）。

薬KOMPLEVITのためにその用量を保存する方法。その日の内部時間を取ります。 Doroslіは、多くの薬の要求がないので、1カプセルを1日2回服用します。治療のコースは20日です。 2番目のコースを実行するために2ヶ月で消費するため。

どうやってそれを受け入れることができますか？

人々の有機体をきっかけに変化があるので、彼らは圧倒して食べる必要があります。 病気になっている人は、食物とエネルギーの交換の全体的な健康状態が低下しています。 さらに、慢性疾患では、人々が定期的に必要な会話に不適切になる前に、ビタミンの前に、薬物の使用を行わなければなりません。 一方、医学的および社会的嗜好の数は、誘拐された人々、定期的にビタミンや薬物を服用している人々について知らせることです。 アクティブな画像生活。

病気の活力とビタミンの効率

プリヤpolіvіtamіnnihpreparatіv私zbagachenihvіtamіnamiproduktіvharchuvannyaスコーzabezpechuyutorganіzmusіmaneobhіdnimivіtamіnamiでkіlkostyahスコーvіdpovіdayutfіzіologіchnіypotrebі、naybіlshezadovolnyaєvimogam配合zbalansovanogo harchuvannyaの、rіznіodnostoronnі "yabluchnі"、 "morkovnі"、 "gorіhovі"彼女INSHI子供たちmozhna skazatiないchogo 、バディル、オオバコ、クルバブを食べるための「推奨事項」についても考えていません。 ポリビタミン薬の幅広い予防的摂取の大量の入院が示されているので、定期的な摂取が強く推奨されます 効率的ビタミンによる生物の保護は、食べたり飲んだりする心からそう遠くはありません。 ビタミン欠乏症の維持は、言葉の交換、ビタミンの失敗による損傷、自尊心、身体性、およびロサムの賞賛の改善、健康の改善、論争の低下、活発な健康の促進を正常化しています。 約 高効率聖なる最後の日の威厳を目撃するためのビタミンとビタミンとミネラルの定期的な受け取り。 アメリカとイギリスの医療保険会社によると、cichの土地の人口の60％以上がこれらの「ビタミン」巡礼者を服用しています。 その日の子供と女性の中には、ビタミンに摂取されて90％を追い越している静かな人がいます。 それ以前は、Kharchuvannya研究所が実施し、それらについて知らせるために、大男性など、「薬局から」定期的にビタミンを摂取している人の数は3〜5％変化していません。 南コーカサスと中央アジアの地域では、住民1人あたり1人あたり1錠しかありません。 ビタミンのポドラン慢性欠乏症の伝統に加えて、国の健康の大きな予備を確立することは可能です。